A melhor forma de se boicotar é ficar sentindo situações ou pessoas. O sua impressão é criada com base nas suas experiências vividas, tanto as boas quanto as ruins, e no exato momento do "sentir" é provável que as ruins falem mais alto, afinal vivemos evitando o desprazer.
Permitir-se é a melhor forma de viver sem culpa e sem culpar. Deixe as tuas impressões de lado e permita-se viver os momentos, mesmo que pareça impossível a situação/pessoa mudar. Dar a oportunidade de acontecer o novo, é o que realmente nos surpreende nessa vida.
Pode parecer uma sugestão insana, mas no final das contas posso te garantir que você viverá mais situações de prazer ao não evitar as situações de desprazer.