Basta ter um pensamento antecipatório sobre alguém ou alguma coisa e pronto. Automaticamente nossa mente irá buscar fatos isolados no dia-a-dia que confirmem este pensamento. Porém nem sempre esse pensamento pode ser verdadeiro, baseado na realidade, mas mesmo assim buscará a confirmação, e acredite, encontrará.
A partir desse momento poderá se criar verdadeiras teorias de conspiração contra você, e o mundo passará a lhe trazer angústia e consequentemente sofrimento.
Controle seus pensamentos ! Como ? Mude o foco, se ocupe.
